Menu
Een goede nachtrust is ons belangrijkste medicijn. Tijdens onze slaap herstellen we zowel fysiek als mentaal. Slaap heeft aanzienlijke invloed op diverse fysiologische processen in ons lichaam. Het is eigenlijk vreemd dat hier tot voor kort relatief weinig aandacht aan is besteed.
Wij besteden graag aandacht aan dit essentiële onderdeel van de diverse leefstijlfactoren. Onze slaapexpert en andere trainers nemen jullie tijdens twee masterclasses mee in de wereld van slaap:
Hoe ziet een gezonde nachtrust er eigenlijk uit?
Wat kun jij zelf doen om dit voor jou te optimaliseren?
Ontdek ook welke andere leefstijlfactoren invloed hebben op slaap.
In de theater setting wordt dit evenement een unieke belevenis.
Hier brengen we opnieuw kennis, verbinding en zelfreflectie samen.
Je krijgt de informatie op een manier aangeboden zodat het beter blijft hangen.
En laat je verrassen door al het andere wat dit event te bieden heeft.
“Laat de zon niet lang slapen voordat je zelf gaat rusten”
Carl Ludwig Schleich