Energiek ouder worden

Als man begin je op een bepaald moment de sporen van je levenskeuzes te zien. Gezond en energiek ouder worden hangt grotendeels af van de keuzes die je eerder in je leven hebt gemaakt, vooral tussen je 35ste en 50ste levensjaar. Maar welke keuzes zijn het beste voor mannen?

In deze training, speciaal gericht op mannen, beantwoorden we vragen zoals:

• Hoe behoud je moeiteloos je energie en gezondheid?
• Welke methoden helpen je wijsheid en kennis te laten groeien?
• Wat maakt je een tevreden man die waardevol is voor zijn omgeving?

Misschien realiseer je je nu dat je jarenlang niet de juiste methoden hebt toegepast. Maar wees gerust, het is nooit te laat! Zelfs op latere leeftijd kunnen je hormonen, cellen en zelfs je DNA zich aanpassen aan nieuwe voeding, beweging, gedachten en emoties.

In deze training leer je als man:

• Methoden en technieken die wetenschappelijk bewezen zijn en positieve resultaten opleveren voor je gezondheid en energie.
• Hoe je je gedachten en acties kunt sturen om routines te ontwikkelen die passen bij jouw leven.
• Op een speelse en ontspannen manier meer over voeding, ontspanning en fysieke & mentale training.
• Hoe je alles in balans kunt brengen om zowel fysiek als mentaal krachtiger te worden.

Van ‘alles doen en niets laten’ naar een gebalanceerd leven

Veel mannen ervaren in hun jongere jaren een gevoel van onuitputtelijkheid. Het is een strategie van ‘alles doen en niets laten’. Maar dit leidt vaak niet tot een energieke oude dag. Misschien herken je dit patroon in je eigen leven.

Je wilt rust, meer resultaat met minder moeite. Misschien wil je een paar kilo afvallen, gezonder eten of leren mediteren. Maar vaak zijn je gewoonten te diep geworteld om zomaar te veranderen.

Wat ontdek je verder in deze training voor mannen?

• Wat is de kern van jouw persoonlijkheid?
• Wat heb jij als man écht nodig naarmate je ouder wordt?
• Hoe blijf je waardevol voor jezelf en je omgeving?
• Wat kun je doen om je kracht, energie, kennis en wijsheid te behouden en zelfs te vergroten?

Deze training is niet alleen waardevol voor jou, maar ook voor je werk, bedrijf en de belangrijkste mensen om je heen. Jouw persoonlijke groei en balans zullen een positieve impact hebben op zowel je professionele als privéleven.

De training wordt gegeven door twee ervaren trainers op een inspirerende locatie, en is ook beschikbaar als in-company training voor bedrijven.

Schrijf je vandaag nog in en ontdek hoe je als man energiek en krachtig ouder kunt worden!

Download de flyer